正文介绍：今天是520，不仅是男女表达爱情的时候，也是24节气之一的小满节气。国民注重养生，小满节气怎么养生才好？下面一起看看小满节气养生吃什么。
小满节气快到了，夏天的炎热也紧随其后，你知道小满的由来吗？这个季节最容易出现中暑、干热、头晕、食欲不振、等不适症状。这时候喝养生茶不仅能解暑，还能排出体内太多的湿疹。多喝花茶有助于排出毒素。养生达人的两个选择。那么小满节气养生车哪个好呢？
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小满的由来
小满是24节气之一，是夏天的第二个节气。其意义是夏季成熟作物的卵开始饱满，但还不成熟，只是小万一，还没有饱满。每年5月20日至22日，太阳到达黄京60度时是小满。
《月令七十二候集解》:“四月中旬，小满子，事物都被这个填满了。”这时，全国北方地区小麦类等夏季成熟作物的卵已经开始饱满，但还不成熟，所以对留宿后期称之为小满。南方地区的农谚赋予小满“小满不满、旱地”的新含义。“小满不满，芒种不管。”“满”是用来形容雨水的顺差的，指出小湾市在田里积水会使田裂开，甚至芒种也种不了水稻。
小满节气养生车
菊花茶：名义清肝
菊花味淡古，性美；有散风热、清肝明目、解毒消炎等作用。菊花对治疗眼睛疲劳、模糊视力有很好的功效，国民自古就知道菊花有保护眼睛的作用。涂抹眼睛不仅可以消除浮肿，平时煮一杯菊花茶喝可以缓解眼睛疲劳，每天喝3 ~ 4杯菊花茶也有助于恢复视力。另外，菊花茶可以和枸杞或蜂蜜一起浸泡喝，但可以看到清澈的眼睛、肝解油等。
康乃馨茶：安信名目
经常坐在办公室电脑桌前的人经常出现眼睛干燥、不舒服或视力模糊的症状，这种人特别适合喝杭白菊。这是因为有散风热、平肝的名义功效。杭白菊是杭州的特产。“杭白公菊”常和“龙井名茶”一起提到，其地位可见一斑。康乃馨是常见的花，有清心的目的，康乃馨颜色多，用沸水漂洗3 ~ 4朵康乃馨，颜色形态已经很感人了。
粉色玫瑰茶：降脂减肥
神在欣赏花木的同时，也是中药材，神医花茶要比一般的花味道浓郁柔和，吃了油腻的食物后，冲一杯神医茶话会，让人感到清爽。新义和茶有助于新陈代谢，有助于女性减肥，另外，新义和茶有鼻子相通的作用，对鼻塞鼻子敏感的人也适用。化妆美没有红色那么热，给人白色、冰冷、温暖清新的感觉，越来越多的女性喜欢在房间里插一束。
4.金银花茶：解暑解渴
夏天解暑解渴，人们往往喜欢喝冷饮，但事实上这只是一时的痛快，并不能产生真正的效果。泡茶效果更好。喝金银花圣寒、热渴、咽喉肿痛、长痱子的金银花茶对身体有好处。把几朵金银花放在杯子里，用开水冲泡，等到水变色，金银花就可以展开喝了。金莲花最初从南美引进时是比较昂贵的观赏花，现在也逐渐成为流行的花茶。金莲味道苦，冲泡时可以根据口味添加冰糖。
桑椹茶：抗衰老和消除水肿
桑叶含有多种维生素和矿物质、氨基酸、碳水化合物和植物纤维。1993年，国家卫生部确认桑叶具有“非正式动员性”。桑叶具有降压、降脂、抗衰老、提高耐力、降低胆固醇、抑制脂肪积累、抑制血栓生成、抑制肠道有害细菌繁殖、抑制有害氧化物生成等最突出的功能是预防糖尿病。止咳、清热、治头晕、消除眼睛疲劳、消肿、清血、治痢疾、水肿、保肝、祛斑、养颜、抗衰老等功能。
薰衣草：打起精神来，打起精神来。
迷迭香特别的香气能使头脑清醒，提高大脑功能。这是适合需要高度集中力和大量知识的学生的花茶，但不能过量饮酒。(大卫亚设，northern exposure，northern exposure充足的睡眠才是精力充沛的根本保证。薰衣草有缓解压力、消除疲劳的作用，能使喝的人清爽，泡薰衣草茶的时候加入两片柠檬，对口感和清爽效果也有好处。
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