夏天不开空调更健康吗 夏天坚持不开空调对身体有好处吗 -k8凯发

我认为夏天室内外温度温差大，吹空调机的话，由于温差的原因，很容易感冒，不吹空调机不容易感冒，同时对肌肤有不错的保护。适量流汗对躯体还是有好处的，以防得空调病。

夏天不吹空调机有很多好处，如：

1、如果在空调机屋子久居时间过长，空气干燥，因为空调机的存在，屋子内的湿度和温度太低，会对人体的眼、鼻等口腔黏膜导致刺激，因此不吹空调机时会避免肌肤的刺激和肌肤过分干燥。

2、会缩减微生物滋生的概率，空调机的屋子因为密闭性强，空气流通差，会产生病原体微生物例如尘螨、粉尘、细菌、病毒的滋生，因此夏天不在空调机房中吹空调机，会减小病原体微生物的感染概率。

3、夏天不吹空调机会减小因为温差过大而造成感冒和感染的情形出现，因为不吹空调机时室内外的温度基本一致，因此就不会出现忽冷忽热而造成感冒、伤风的情形。

1、主要看自己能不能耐的住热，可以开可以不开。

2、开的话注意，空调机温度不宜太低。一般支配在25℃左右为宜，室内比室外低3℃—5℃为佳。

3、在空调机房里合适多喝白开水。可用金银花、菊花、生地等煮水当茶饮水，清热解毒。

4、限量空调机时间。即便天候很热，也绝不整天开着空调机，更不能让它直对着吹。

5、注意维持屋子空气新鲜。定时给屋子通气，最少早晚各一次，每次10—20分钟。同时，避免空调机房里吸烟。即便是开着空调机，最好也把窗子开一条小缝通风。